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ストレッチとほぐし動作
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ストレッチとほぐし動作

石井三郎【著】

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ストレッチとほぐし動作

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 現代書林
発売年月日 2009/09/15
JAN 9784774512129

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商品レビュー

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1件のお客様レビュー

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2015/07/31

筋肉をゆるめることの重要性を説いており、ヨガの考えがベースのようです。「身体がほぐれれば心もほぐれる」はまさに、という感じ。わかりやすく読みやすい本です。

Posted by ブクログ

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