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心と体「病気知らず」で生きる10の習慣 ワイド新書
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商品詳細
| 内容紹介 | 世界最長を誇る日本人の平均寿命。長い人生を楽しめるのは、心身ともに健康であってこそ。本書では、「健康診断の受け方」「心身に重大な悪影響を及ぼす過度のストレスをかけない工夫」「日々の感情をコントロールする工夫」など、病気知らずで生きるための、日々の習慣を10項にポイントをしぼって紹介します。こころの名医・カモ先生こと鴨下一郎のその他の著書、『何もかも嫌になって泣きたいときに読む本』『「疲れない生き方」で人生はうまくいく』などもそうぞ。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新講社 |
| 発売年月日 | 2009/10/01 |
| JAN | 9784860812935 |
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心と体「病気知らず」で生きる10の習慣
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