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龍村式 指ヨガ健康法 いつでもどこでも手軽に出来る！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日貿出版社 |
| 発売年月日 | 2009/08/20 |
| JAN | 9784817070234 |
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龍村式 指ヨガ健康法
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商品レビュー
3.7
5件のお客様レビュー
人体の基礎知識として、全身の骨格・関節の名称、手指の主な骨格の名称が載っており、指ヨガでどこを押せばよいか、写真で載っていたので、指ヨガ本の中で一番分かりやすかった。
Posted by 
手指と全身の相関関係をみ、関節一つ一つを呼吸に合わせて丁寧に緩める。掌のマッサージ＊はペアヒーリングでも有効らしい。 ＊中央１、左下（右手は小指側、左手は親指側）２、あと本人からみて時計回りに３、４、５、６、７、８、中央下（手首側）９で終了。
Posted by
指を回したり揉んだりしても、そんなに変わらないのでは？と思っていましたが、万年肩こり、体の硬さが自慢の私でしたが、指ヨガをすると楽になります！簡単、どこでもできる！
Posted by
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