迷いの晴れる時間術

フィリップジンバルド, ジョンボイド【共著】, 栗木さつき【訳】

• 販売会社／発売会社: ポプラ社
• 発売年月日: 2009/07/11
• JAN: 9784591110522

商品レビュー

2026/08/31

時間の捉え方や時間という概念について知りたくて、ChatGPTに勧められた、こちらの本を購入。

事前に全く調べなかった私が悪いのですが、こういうタイプ論的な話を求めていた訳じゃないこともあり、私には全く刺さらず。

時間の捉え方を6パターンに分けてるけど、こんなに単純なのかなと。
私の周りを見ても、こんなに単純な6パターンの言動してないと思ってしまって。私の結果は未来型だったけれど過去を過ちの貯蔵庫だとも思ってないし、現在は役に立たないとも思ってない。

恐らく、こういう傾向が強いと言いたかったんだろうけど、翻訳だからか？全てが決めつけられてるようで気分は良くなかった

仕事で使えそうかな？と思って購入したけど、期待外れでした。ただ、傾向としてこういう捉え方がありそうというのは覚えていて損はないかもしれない。

2023/08/23

時間志向を6つのタイプに分類する。
過去肯定型、過去否定型、現在快楽型、現在宿命論型、未来型、超越未来型。
未来志向が高いほうが幸福度が増すが、高すぎても問題。

周囲から期待されることで、行動が変化する。未来志向が増える。
死ぬべき運命にあることを意識することは、未来志向になる。昔の時計にはどくろの絵が彫られていた。時計を見るたびに、死を意識する。

未来に備えることや未来を心配することは両刃の剣。将来を心配することはストレスになる。
ごくわずかな責任と自由度があるほうが長生きで健康になる。

時間の浪費は、楽しんでいる時間は浪費ではない。
自分の幸福を一日の中で見つけて、それをもっと増やすように心がける、不幸にするものを減らすように心がける。
今日が残りの人生の初日だと決める。

チャンスは心構えができた精神に訪れる。

最適な時間志向配分は、
過去肯定が強い、未来が適度に強い、現在快楽が適度に強い、過去否定が弱い、現在宿命論が弱い。
過剰な未来志向の人は、行動を減らす。

2021/05/23

時間を短縮するためのライフハック的な本ではない。時間に対する考え方を再考させられる本。自分の時間志向がどれになるか判断できるテストがよかった。