バランスボールビューティ

益子直美(著者)

• 販売会社／発売会社: マガジンハウス
• 発売年月日: 2005/09/15
• JAN: 9784838716050

商品レビュー

2015/05/07

益子直美さんがモデルになっているバランスボール実践本。
正直言ってわかりにくい。
大きなイラスト入りなのに使いにくくて残念。
基礎編→応用編ではなく、いきなり部位別にごちゃごちゃ書かれている。

2011/07/28

バランスボールを活用したく思っていたところ、図書館で発見。
イラストがわかりやすくて良い。パターンも多いし。下手に写真使うより、全部イラストなのが良かった。
効果はこれから。

2010/03/01

益子直美なら、ということで買ったが中身はがっかり。
肝心なエクササイズの説明ページはイラストで、益子直美がエクササイズしている写真はないし、これでは益子直美・著にした意味がない。