誰も知らないサプリメントの真実 朝日新書

高田明和【著】

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2009/06/12
• JAN: 9784022732835

商品レビュー

2023/04/21

巷に溢れ出る｢ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ｣は､本当に効くのか? ある研究では効果があるという結果が出され､別の研究によるとそれほどでもないという結果が出ている｡にもかかわらず､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを販売する会社の宣伝文句には素晴らしい効能のみが並んでいる｡流行に流されず､自分に必要なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの見極め方を指南した一冊｡▷ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄとは､健康を補助する食品のこと｡医薬品ほどの厳格さは求められず､品質にもばらつきがある｡▷薬と同じように､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄも効き方には個人差がある｡体調がよく副作用もなければ､適度に使用を｡

2016/10/02

このところ多忙につき、読感を書いている時間がない。
とりあえず、読みましたということで、読了日と評価のみ記載。

2016/7/19

2015/04/05

世に出てきた様々な健康食品やサプリメントについて書かれている。
眉唾物の商品が多いこの業界。ほんとに人間の身体に必要なものは何なのか、見極めるガイドブックになる一冊だと思う。