ボリウッド・ダンス・ダイエット 楽しくなけりゃやせられない！ マサラ・バングラ・ワークアウト

(趣味/教養), サリーナ・ジェイン

• 内容紹介: アメリカのFitTVの人気プログラムがついに日本に登場！一度試してみたら、楽しさにもうやみつきになる、ボリウッド・スタイルのNEWダンス・ダイエット。「BALLE BALLE！」の陽気なかけ声と軽快なバングビートに、気分はもうボリウッド映画のダンサー！一番の効果は二の腕のシェイプ。腕を肩より上げた基本ステップが二の腕に効く！どのステップもエキサイティングで、NYのクラスでは45分のクラスで500カロリーも消費するそうだから、まさにダイエットには最適。マサラはスパイス、バングラは北インドの明るい民族舞踊。楽しくてスパイシーな、一味違うワークアウトでアジアン・スリムなボディをめざそう！
• 販売会社／発売会社: クリエイティヴ・コア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2009/07/01
• JAN: 4988026825585
• 規格品番: TDBT229
• 組数: 1枚組
• 出演: サリーナ・ジェイン
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ボリウッド・ダンス・ダイエット ～楽しくなけりゃ、ヤセられない!? マサラ・バングラ・ワークアウト

1.ステップ解説編

2.マサラ・バングラ制作裏話