メンタル・タフ 中経の文庫

岡本正善【著】

• 販売会社／発売会社: 中経出版
• 発売年月日: 2009/03/28
• JAN: 9784806133261

商品レビュー

2013/02/25

ちょっと、「メンタル」を連発しているが、具体的にどのような働きのことを指しているのかよくわからない。
もしかしたら、いくつかの精神的な機能の集合を指しているのか？
何となく言いたいことはわかるが、「メンタル」が指すものがひとつの集合のことで、その分析やら自分で意識しようと思っても特徴がとらえづらい。

2011/02/04

競技の成績が上がらずに、ヒントを得られればと思い購入。

感想としては、個人種目のため、この本を読んで励まされたというのが正直なところ。

だが後半のビジネスに関するメンタル術はあまり役に立たないような気がする。だから星４つ。

2010/01/13

再就職活動をしていて凹んでいた時に読みました。
大変わかりやすくメンタルトレーニングについて記載されています。
専門的に行うともっと複雑なのでしょうが、初めて読む本には最適だと思います。
呼吸法やイメージトレーニングなどが記載されています。