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ホルモン力が人生を変える 小学館101新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2009/02/07 |
| JAN | 9784098250233 |
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ホルモン力が人生を変える
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ホルモン力が人生を変える
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商品レビュー
3.6
7件のお客様レビュー
男性ホルモンの重要性とその影響を深く掘り下げた本書は、特に40代以降の男性にとって、心身の健康を見直すきっかけを提供します。ホルモンの低下がもたらすリスクや、生活習慣病、精神的な影響についての解説は、非常に興味深く、実践的なノウハウも紹介されています。運動やリラックスの重要性が強調され、ホルモン力を高める方法が具体的に示されているため、読者は自分の健康を守るためのヒントを得ることができます。専門用語が多い部分もありますが、全体的には理解しやすく、男性の人生をより活力あるものにするための一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
男性更年期障害など、ホルモン力に関するカラダへの影響についてわかる一冊。少し専門用語が多く理解しズラい部分もあるが、内容は興味深い。
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―――――――――――――――――――――――――――――― 運動によって改善されるのはインシュリン抵抗性です。 つまり、摂取したカロリーを有効に使う可能性を運動によって上げるということを目指しているのです。 運動すると血糖値が下がりますが、もうひとつ非常に大事なのは交感神経...
―――――――――――――――――――――――――――――― 運動によって改善されるのはインシュリン抵抗性です。 つまり、摂取したカロリーを有効に使う可能性を運動によって上げるということを目指しているのです。 運動すると血糖値が下がりますが、もうひとつ非常に大事なのは交感神経系の興奮が抑えられるということです。95 ―――――――――――――――――――――――――――――― 勃起機能は哺乳動物にとっては生殖にきわめて重要な機能ですが、それにはリラックスして副交感神経が活性化していることが必要です。184 危機対応時はまず闘争か逃走か、という個体の存続が第一で種の保存と自分のＤＮＡの伝承は二の次になります。184 ―――――――――――――――――――――――――――――― 性行為の最中、つまり勃起しているときは副交感神経が支配しています。 副交感神経が興奮しているとき、すなわちご飯を食べたりお風呂に入ったり、眠りについたりと人生をゆったり楽しんでいるときにあたりますが、男性のすごいところは、射精する瞬間に交感神経優位になることです。187 逆に交感神経優位にならないと射精しないのです。188 ――――――――――――――――――――――――――――――
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