お片づけセラピー ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法 宝島社文庫

桜井公子, 袋居司【著】, 開口逸巳【画】

• 販売会社／発売会社: 宝島社
• 発売年月日: 2008/12/19
• JAN: 9784796667944

商品レビュー

2020/10/04

四コマが付いてるし、2ページで要点書いてるのですごく読みやすい。ADHDでもそうでない人にも使えるテクニックなので読んで損はないかと

2019/01/01

ADHDの人向け・・・という本だったのは買ってから気づきました。いや、それが読みたかったわけじゃないんだが。

とはいえ、参考になることはたくさんあったので、悪い気はしない。

2013/09/17

ADHD傾向の人に向けた生活改善術の本。普通のことを普通にできない、ADHD傾向の人が持つ「脳のクセ」と対策が分かりやすく列挙されています。
自分はADHDではないかと最近疑い始めていたのですが、内容があるある過ぎて爽快というか複雑というか。セルフチェックで見事「多動型」に当てはまりました。
何にしろ、ADHD傾向の人が困難を打開する糸口を見つけるのに良い本だと思います。
片付けられることによって自尊心が高まれば、他の行動にも良い影響があるでしょう。
欲を言えば、「失敗から教訓を得たり、先を読むことが難しく、場当たり的に行動してしまう」これを解消する具体的な方法がもっと知りたかったです。