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足からカラダをなおす本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 枻出版社 |
| 発売年月日 | 2008/11/22 |
| JAN | 9784777912162 |
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足からカラダをなおす本
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商品レビュー
3.3
4件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
反り腰気味の私。気持ち前傾の「ロケットが発射するイメージ」で座る、はイメージし易くて続けられそう。 吉元昭治の「リフレクソロジー=反射療法」、良さげだけど、何気に反射区の図が怖い。
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どのツボが、どこに効いて、と、非常にわかりやすく、どのようにマッサージしたらいいかも書いてある。 それに、簡単なストレッチやアロマ、食事まで。 でも、、、正直、この本の内容を覚える前に足つぼマッサージに行きます。
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自分の健康状態の鑑である足を労ることで元気になろうというコンセプト。座り方・立ち方・歩き方からはじまり、具体的なセルフケア法まで、足とその関連分野について詳しくまとめられている。
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