3日でプラス思考になる本 自分を“劇的に"変える16の方法 知的生きかた文庫

清水榮一【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2008/10/22
• JAN: 9784837977445

商品レビュー

2020/04/29

　本書は、世界103カ国、1200万以上の人が活用しているポジティブシンキングの方法論、シルバメソッドが基礎となっています。人生にブレーキをかけているマイナス思考や否定的な感情と確実に手を切り、より豊かで快適な人生を送るための心のセルフコントロール法を具体例を挙げながら広くわかりやすく紹介します。

2013/05/25

なぜマイナス思考になったりするのか、客観的に書いてあったから参考になった。ストレスもプラス思考も同じ人間の内面の産物だという話が一番興味深かった。

2011/05/15

様々な自己啓発書やビジネス書を読んで、ポジティブに生きているつもりだが、さすがにここのところいろいろ応えてきたのでふと書店で手に取った。瞑想・自己暗示・ポジティブシンキングの具体的なやりかた。試してみようと思う。瞑想はなかなか集中するのが難しくて驚いた。深呼吸をゆっくり10回するだけなのに呆れるほど邪念が入る。脳の働きというものををあらためて不思議に思う。