内容紹介	大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。「Lesson7 メタボ対策編①」はこれからメタボ予防・改善にとりくみたいと思っている方にオススメ！脂肪を燃焼させるのに有効な「歩く」動作を中心とした「有酸素運動編」、自宅でもできる簡単な筋トレで脂肪を効率よく燃焼するカラダを作る「筋力トレーニング編」の2本のレッスンに加え、メタボ対策のために有効な運動についての特別講義が収録されています。フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
販売会社／発売会社	ビデオメーカー(ビデオテープ・メーカー)
発売年月日	2008/10/31 改訂版・発行年月日について
JAN	4580246600081
規格品番	CSFC7
組数	1枚組

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おうちでフィットネス！ Lesson7 メタボ対策編(1)(フィットネスチャンネルDVD)

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