NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン「ココロ」と「カラダ」のキレイをつくる12のプログラム

(趣味/教養), 伊達公子

• 内容紹介: 2008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。
• 販売会社／発売会社: (株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
• 発売年月日: 2008/12/22
• JAN: 4988066162817
• 規格品番: NSDS12879
• 組数: 1枚組
• 出演: 伊達公子
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム

1.伊達公子のプライベート・トレーニング