NHKまる得マガジン伊達公子のピラティスレッスン「ココロ」と「カラダ」のキレイをつくる12のプログラム

(趣味/教養), 伊達公子

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商品詳細

内容紹介	2008年、プロ・テニスプレーヤーとして復帰した伊達公子が、自らトレーニングに取り入れているというピラティスをレクチャー。歪んだ体を整えてバランス回復が望める初心者向けのレッスン12項目を紹介していく。
販売会社／発売会社	(株)NHKエンタープライズ((株)NHKエンタープライズ)
発売年月日	2008/12/22 改訂版・発行年月日について
JAN	4988066162817
規格品番	NSDS12879
組数	1枚組
出演	伊達公子
監督／脚本／音楽	【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号／チャプター名	DISC 1 1.NHKまる得マガジン伊達公子のピラティスレッスン『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム 1.伊達公子のプライベート・トレーニング