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バランスボール基本のレッスン ボールでコア筋肉が鍛えられる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2008/09/30 |
| JAN | 9784072628232 |
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バランスボール基本のレッスン
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バランスボール基本のレッスン
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商品レビュー
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先日読んだ中野さんの本をブクログで検索したら これがひっかかったので、図書館で予約→拝借中。 これ、すごくわかりやすくて簡単だけど 翌日筋肉痛になる運動も入ってて しかもお値段はたったの１０００円。 バランスボールは椅子代わりに愛用しているので、 本気で購入を検討しています。...
先日読んだ中野さんの本をブクログで検索したら これがひっかかったので、図書館で予約→拝借中。 これ、すごくわかりやすくて簡単だけど 翌日筋肉痛になる運動も入ってて しかもお値段はたったの１０００円。 バランスボールは椅子代わりに愛用しているので、 本気で購入を検討しています。 中野トレーナーの好感度がまた一つあがりました。 単に、私が他のトレーナーさんを知らないだけかもしれませんが 説明が読みやすく、わかりやすいです。オススメ。
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