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スッキリ！たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法 幻冬舎文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2008/08/25 |
| JAN | 9784344411883 |
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スッキリ！たった5分間で余分なものをそぎ落とす方法
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商品レビュー
3.4
10件のお客様レビュー
筆者の実体験もあり、共感できる内容も多かったです。イラストレーターの方の割にあまりイラストは印象に残っていない。できそうなものからやってみる感じがいいと思いました。便秘解消が一番いいな。
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ちょっとした心がけ一つで、少しスッキリするTips。「着ない服、はかない靴にムダな家賃は払わない。」「時間に追われている時は、思い切って用事をひとつ変更する。」「自分がごきげんになれる、切り札を作っておく。」「起こったことは、全て必然、と思う。」「とにかく、歩いてみる。」
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やっぱり「腹筋」するのがよさそう。。 1.2. ひざをたてる 3.4. ゆっくり おへそ をみる 5.6. おへそ をみてキープ 7.8. 戻す 「できない約束はしない」こと。 「なりたい自分の写真を貼る」こと。 しあわせな毎日を送る秘訣が満載。
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