内容紹介	大好評のレッスン映像配信サービス「フィットネスチャンネル」のプログラムがDVDになって新登場！全国にフィットネスクラブを展開するセントラルスポーツの人気インストラクターが丁寧に指導します。「Lesson1 ヘルシーダイエット編」は健康的にダイエットを始めたい方にオススメ！歩く動作を中心とした初心者でも取り組みやすい「歩く脂肪燃焼エアロビクス」、道具を使わずに体幹部を鍛えて美しい姿勢を手に入れられる「コアピラティス」、体調を整えるのに最適な気功や太極拳の動きを簡単にまとめた「ナチュラル太極拳」の3本が収録されています。フィットネスクラブの本格スタジオレッスンを好きな時間に好きなだけご自宅でお楽しみください。
販売会社／発売会社	セントラルスポーツ(セントラルスポーツ)
発売年月日	2007/07/01 改訂版・発行年月日について
JAN	4580246600012
規格品番	CSFC1
組数	1枚組

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おうちでフィットネス！ Lesson1 ヘルシーダイエット編(フィットネスチャンネルDVD)

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