からだは嘘をつかない うつ・不安・失感情、“からだ"からのアプローチ

アレクサンダーローエン【著】, 国永史子【訳】

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2008/07/30
• JAN: 9784393364987

商品レビュー

2012/08/15

人は面倒なことがあると、心の問題という風にして曖昧にしたがるが、見直すべきなのは、呼吸と姿勢なのだというこの真実。カウンセリングでは無視されがちなグラウンディングと「足」の重要性。納得しすぎて首が痛くなるほどだった。

からだとこころをつなげて考えていくことは、漢方やヨガの普及で市民権を得始めているので、この本に書かれているようなことも、これからもっともっと一般的に言われ始めるのでは？と思う。