幸運を呼びよせる1行日記

中野裕弓【著】

• 販売会社／発売会社: 中経出版
• 発売年月日: 2008/07/26
• JAN: 9784806130512

商品レビュー

2013/12/23

1行日記について知りたくて読書。

人によって好みが分かれそう。

テーマは7つ、
1「ありがとう日記」
楽しく前向きな毎日を送りたいときに。
2「いい感じ日記」
最高の自分を引き出したいときに。
3「お福分け日記」
お金持ちになりたいときに。
4「受けとります日記」
「どうせ私なんて」と自分を卑下しがちなときに。
5「私ってあっぱれ日記」
失敗して、落ち込みがちなときに。
6「起き抜け日記」
自分の血気持ちを知りたいときに。
7「ひらめき日記」
問題解決力を高めたいときに。

共通のキーワードはシンプルに。

寝る前に書いているリセット作業へ応用できそうな要素があるので取り組んでみたいと思う。カラフルにマインドマップで書いてもいいと思う。凝らず直感的にシンプルに短時間で。

余計な入ってくる情報を減らす重要性を述べており、その点は同感。しかし、だからといって年間読書数が数冊、新聞も読まないの点にはあまり賛同できない。

シンプルに短時間で3週間続けて習慣化する。

読書時間:約30分

2013/10/31

私も１行日記を継続中。毎日、嬉しいことがあることに気付かされた一冊。誰でも簡単に出来るのでオススメ！

2011/12/21

ブログを始めようと思った時に、長く続けるためにはどうしたらいいかを考えてこの本を登録したんだっけ。
いくらなんでも一行なら続くだろうって。

１「ありがとう日記」　プラス思考を手に入れたい時に。
感謝　喜び

２「いい感じ日記」　飛躍を求める時

３「お福分け日記」
人と分かち合った喜びや幸せについて書く。
分かち合ったものはまた集まってくる。

４「受け取ります日記」　自信をつけたい時
私には手に入った物と同じ価値がある。

５「あっぱれ日記」　楽天的　自画自賛

６「起き抜け日記」　直感力
目覚めた瞬間に頭にあることを書く。

７「ひらめき日記」　問題解決力を養う。
ノートを持ち歩き、ひらめいたことを書く。

上手に手放す方法

私はＩＮでありＯＵＴである。

なぜそうしたいの？