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気分爽快！ストレス知らずハンドブック
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2008/06/04 |
| JAN | 9784569698168 |
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気分爽快！ストレス知らずハンドブック
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ストレス対処について知りたくて読書。 氣づいたらすぐに修理する。人間関係も放置せずに必要ならすぐに修復する。 今を生きるため、今を肯定する言葉を使う。 相手に完全を求めない。完璧主義を捨てる。 自分を大切にするのがすべての基本。 自律訓練法をまた習慣にしよう。 読書時...
ストレス対処について知りたくて読書。 氣づいたらすぐに修理する。人間関係も放置せずに必要ならすぐに修復する。 今を生きるため、今を肯定する言葉を使う。 相手に完全を求めない。完璧主義を捨てる。 自分を大切にするのがすべての基本。 自律訓練法をまた習慣にしよう。 読書時間:約15分
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