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アサーティブトレーニングBOOK I'm OK,You're OKな人間関係のために
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新水社 |
| 発売年月日 | 2008/04/24 |
| JAN | 9784883851096 |
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アサーティブトレーニングBOOK
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
今まで心理学を勉強してきたけど。 自分を変えなさい、ばかり。 たしかにそれは納得だけど、自分が我慢するばかりで体調を崩してしまいました。 アサーティブなら、どう対応すればいいかわかる気がします。 これから勉強していきます。
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・アサーティブ:自分を一歩前に押し出す、前向きに素直に自分を表現する→人の3つの表現パターン(攻撃的:自分本位で他者を認めないやり方、非主張的:他者優先で自分を引っ込める、アサーティブ:自分を優先するが他者にも配慮する)→自分の思いを伝えるには？→I'm OK,you&...
・アサーティブ:自分を一歩前に押し出す、前向きに素直に自分を表現する→人の3つの表現パターン(攻撃的:自分本位で他者を認めないやり方、非主張的:他者優先で自分を引っ込める、アサーティブ:自分を優先するが他者にも配慮する)→自分の思いを伝えるには？→I'm OK,you're OK.→事実、気持ち、要求に分けて整理する→Iメッセージ(わたしは、、と思う、だと感じる)を使う→ありのままの自分を受け入れて表現する
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