早起きで人生が変わる！ より輝いた自分になる50の方法

中山庸子【著】

• 販売会社／発売会社: ヴィレッジブックス
• 発売年月日: 2007/06/30
• JAN: 9784863325531

商品レビュー

2016/02/04

まずは早く起きるための工夫、
早く起きてする事、
帰宅後から就寝までの過ごし方、
休日の過ごし方、など。
生活に取り入れたいと思ったのは、
朝の快楽勉強＝それをやっていると楽しいと思えることをする、です。

2013/12/01

朝活本を図書館で探して、３冊ぐらいの中からコレを選びました。
「読みやすそう」って思って。

今読み終わりましたが、とっても読みやすかった！
１時間もかからずに読めましたよ〜。

ともかく、著者が明るい考え方で、読んでいて”ワクワク”しました。

内容が濃い方が良い方は別の本を。
さらりと読みたい、初めて朝活本を読むって人はオススメです。

＜やってみたいこと＞
・朝起きたら「水か白湯」を飲む
・夜やっていたことを朝にまわす
（私の場合はネットサーフィンやブログ等）
・ドアを開ける前に心配事を捨てる
（と決める！って感じ。）

著者は「朝風呂押し」って感じでした。