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かんたん！ながらストレッチ もう介護なんてこわくない！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 同友館 |
| 発売年月日 | 2008/02/25 |
| JAN | 9784496043956 |
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かんたん！ながらストレッチ
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「テレビを見ながら」「家事の前に」「お風呂場で」など、生活の中で気軽にできる「ながらストレッチ」を取り上げています。 運動したくてもできない方のために「肩こり・膝痛・腰痛などの疾病予防のための体操」も紹介。
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