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病気にならない7つの掟
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大阪書籍 |
| 発売年月日 | 2008/02/10 |
| JAN | 9784754850333 |
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病気にならない7つの掟
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病気にならない7つの掟
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
健康を維持するための具体的なアプローチが示されており、実践可能な内容が魅力です。特に、食事や運動、睡眠など、日常生活に取り入れやすい7つの掟が分かりやすくまとめられているため、初心者にも理解しやすいと評価されています。また、漫画形式の内容がドラマ化されるなど、視覚的にも楽しめる要素が加わり、活字が苦手な人にも親しみやすい印象を与えています。著者の主張は明確で、健康が単なる一つの要因ではなく、多様な要素が絡み合って成り立つことを教えてくれる点も興味深いです。全体として、実践的な健康法を楽しく学べる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
本にあった漫画がDVDでドラマになってて、おもしろかったです(笑) 初心者の方には分かりやすく、活字の本が苦手な人にもとても良いと思います！！
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
どれも基本的なことで説得力がある。 よい水というのは気付かなかったけど、なるほど。 牛乳はやめて豆乳にした。 年をとるにつれて参考にしていきたい本だなと思う。 （ほんとは若いうちからこそ、だね）
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新谷さんの主張がわかりやすくまとめられています 書内より これだけ行えば健康になれる ということは決してないのです 健康は様々な要因が絡み合った上に成り立つものです 病気にならない掟 その１「よい食事をとること」 その２「よい水をのむこと」 その３「適度な運動をす...
新谷さんの主張がわかりやすくまとめられています 書内より これだけ行えば健康になれる ということは決してないのです 健康は様々な要因が絡み合った上に成り立つものです 病気にならない掟 その１「よい食事をとること」 その２「よい水をのむこと」 その３「適度な運動をすること」 その４「正しい呼吸をすること」 その５「上手な睡眠をとること」 その６「正しい排泄をすること」 その７「ポジティブ思考と幸福感をもつこと」
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