健康ものしり事典

三石巌(著者)

• 販売会社／発売会社: 現代書林
• 発売年月日: 1982/08/01
• JAN: 9784905924586

商品レビュー

2019/05/15

腹筋のアイソメトリックス＝6秒続けることを8回。
ビタミンＫは血液をアルカリ性にする。
風呂で血流が多くなり、疲労物質が流される。
アンタビュース＝酒を嫌いになる薬。
ノールズの呼吸法＝無残気呼吸＝最後まで息を吐き切る。

病人を寝かせるのは血行がよくなるため。横臥は血行改善のためにいちばんいい。

丸山ワクチンは結核菌とライ菌に抗がん作用があるのではないかと考えたことがきっかけ。

不眠症にはビタミンＢ12とコエンザイムQで覚醒時の代謝レベルを上げる。セレンも有効。

扁桃炎から腎炎になりやすい。風は万病のもと。
大腸憩室。
生体潮汐現象＝活動時間は午前8時から午後6時まで。せいぜい午後10時が限度。

リン酸飲料＝酸味のある清涼飲料水に入っている。クエン酸は高い。カルシウムを必要とする=骨が薄くなる。

ビタミンCは一日成人で2グラム。レモン4キロ分。
ビタミンEはアルファからΘまで8種類ある。米胚芽のビタミンはη（エータ）。

白砂糖はビタミンB1があれば心配ない。

インスタント食品は不飽和脂肪酸が酸化することが問題。過酸化脂質は毒性がある。

薬物代謝の方法＝水に溶かして排出する、表面張力を水と同じにして濃縮を防ぐ。弱酸性を強酸性に変えて腎臓に排出させる。

抗生物質摂取にはビタミンを摂る。
発色剤の亜硝酸塩はビタミンCで無害化できる＝がん対策にビタミンCがあげられる理由。