脳がよろこぶ「新」習慣術

米山公啓【著】

• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ
• 発売年月日: 2007/10/25
• JAN: 9784584130278

商品レビュー

2011/08/18

脳となれば何でも飛びついてしまう私。
これもそんな一冊。

一言で言ってしまえば、
普段やらない新しいコトを積極的にやれば、
脳がドンドン刺激されていきますよ～って話。
そのための具体的なtipsがイロイロと載っています。

日々の生活はついついルーチンワークに陥ってしまいがち。
ありきたりな日常の生活をほんの少し見直して、
新しいコトにチャレンジするだけで、脳トレになりまっせー！

2011/08/07

よみものとして読みやすい

理由づけが浅いカンジがよみやすいのだが

よさそうなかんじのことが並べられている

生活習慣のチェック程度にはよいのでは

2009/05/03

自己啓発本だと効率性向上をテーマにしたものが多いのですが、
効率性を優先した「ミニマムライフ」は脳への刺激が少なくなり、
脳の中に新しい回路が出来ないので、活性化が出来ず、
結果脳の老化がより早く始まっている可能性がある、
という記述に呆然としました。

脳にかぎっていえば、老化とは「新しい挑戦への意欲を失うこと」
脳は「余計なこと」で磨かれる

頭では理解しても、なかなか実行できないことですね。
事例として出ていた内容が、私にとっては苦手な事が多かったので、
脳をよろこばすべきが、自分の心をよろこばすべきか悩むところです。