ヨガのポーズが丸ごとわかる本 趣味の教科書

Yogini編集部【編】

• 販売会社／発売会社: 枻出版社/
• 発売年月日: 2007/09/05
• JAN: 9784777908479

商品レビュー

2013/07/09

初心者でも詳しく理解できる、ヨガの教科書。
沢山のポーズも、順を追って細かく説明してくれていて分かりやすいです。
どこに効くのか、何に良いのかなど、今の自分と向き合いながらピックアップできます。
ポーズだけでなく、ヨガそのものが何なのか、基礎から学べる教科書的な本なのに、写真やイラストがオシャレなので見やすく読みやすい。
ヨガ教室になかなか通えなくなってしまったので、この本を活用して続けています。

2013/02/22

内容さて置き、モデルさんが 私の好み。なので、写真集使い。ながらのアーサナ。イラストもいい感じですし、気に入っています。

2009/03/15

いろんなポーズが載ってて参考になりそう･･･
買おうかと思ったけど、とりあえずは保留で。
本が分厚くページを開けたままで使いづらいので
もう少し他の本をチェックしてみることにします。

いつかはお手本の人たちのようなヨギーニになりたいな。