自分を好きになる本

パット・パルマー(著者), eqPress(著者)

• 販売会社／発売会社: 径書房
• 発売年月日: 1991/10/01
• JAN: 9784770501011

商品レビュー

2013/09/08

チェック項目6箇所。この本は楽しい本です、自分のことを好きになるためのヒントが、いっぱい用意してあります、友だちや家族といっしょに読んでみましょう。友だちがほしいと思ったら……、まず、ひとりで自分の大好きなことをやってみること、たとえば、イヌと散歩したり、歌をうたったり、絵を描いたり、ダンスをしたり、ニコニコしてみたり、ね、一日にひとつ、大好きなことをyってみよう！　そう、自分にプレゼントをするつもりで。自分と友だちになるってことは……、いやなことは無理してやらなくていいってこと、それからね、自分と友だちになるってことは、「ここがわたしのいいところ」って言えること。＜きもち＞は、心の中で、あなたにとっていちばん大切なことを教えてくれる、＜きもち＞は、なにをするか、なにを言うか、なにが好きか、なにがキライか、あなたが決めるのを助けてくれる。あなたのからだといつもなかよくしよう、からだのメッセージをちゃんと聞いていれば、調子がいいか、わるいか、よくわかるはず。あなたはあなたなんだから、自分のことは自分で決めて、自分の意見を持って、自分の好きなものとキライなものを、ちゃんと決めて。

2013/07/15

ウチの院長が高校生のときにであった一冊。
院長いわく、院長の荒れ狂った思春期の心はこれを読んで落ち着いたそうです(´ω｀*)

2013/06/09

ありのままの自分でいるということは難しいことじゃない。
気持ちを大切にする。
自分の中のきもち。
きもちは心の温度計。
また自分を好きになれました。