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DVD付き4週間プログラム・ヨガ
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦の友社/主婦の友社 |
| 発売年月日 | 2005/11/17 |
| JAN | 9784072496626 |
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商品レビュー
4.3
4件のお客様レビュー
むかーしむかし、書店で購入。 ビリーと一緒で、最初のパートで満足で、それ以上は進まなかった(^_^;) また始めようかな〜〜。 体動かすの嫌いだけど、これは楽しかった。
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深堀真由美さんのヨガが１番大好きで、 継続してるのは、この人のよがＤＶＤです。 １０分なのに、いろんなポーズが含まれていて、達成感があります
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ベビーヨガの資格を取った時のティーチャートレーニングコースの同期生、深堀真由美さんのヨガレッスンの著書です。 ベビーヨガでは同期ですが、、ヨガの世界ではとても著名な方(＞▽＜；； ｱｾｱｾ 本やDVDなどなど沢山だされています。 こちらの本は成人女性むけのヨガプログラム。 １週間...
ベビーヨガの資格を取った時のティーチャートレーニングコースの同期生、深堀真由美さんのヨガレッスンの著書です。 ベビーヨガでは同期ですが、、ヨガの世界ではとても著名な方(＞▽＜；； ｱｾｱｾ 本やDVDなどなど沢山だされています。 こちらの本は成人女性むけのヨガプログラム。 １週間ごとにプログラムされているので、「飽きない」「楽しい」「続けられる」。 分かりにくい呼吸法もはＤＶＤなのでタイミングやポイントを丁寧に解説してあります。 ４週間で体が変わっていくように組まれています。 ビギナーさんには少々きついポーズもありますが、無理をせず続けていけば問題なしだと思います。
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