心もからだも「冷え」が万病のもと 集英社新書

川嶋朗【著】

• 販売会社／発売会社: 集英社/集英社
• 発売年月日: 2007/02/15
• JAN: 9784087203783

商品レビュー

2018/08/05

冷えが万病のもとになることを説いた一冊。

途中までは普通に勉強になったが、最後にホメオパシーとフラワーエッセンスが出てきて、信憑性が下がったのが残念。

2017/06/06

私は中国で生活しています。その健康文化の真髄が、「体を冷やさない」ことです。
今では、少なくなりましたが、ビールもちょっと昔まで、冷えたものは、なかなか、
ありませんでした。冷蔵庫に清涼飲料水を置いているのが、珍しい時期もありました。

ご飯は、「温かいモノ」を食べるのが基本です。
コンビニに、おにぎりがあったら、日本人は温めるでしょうか？
中国人なら9割は、温めます。それも、かなり温めます。

「冷えたものをカラダに入れるのはよくない」、この考えは、中国人の方なら誰でも知っています。
一方、日本人は、どうでしょうか？冷たいモノを平気でカラダに入れますし、
それが普通と思ってるのではないでしょうか？

著者は、体の不調から、世の中のあらゆる不調は、「冷え」にあると考えています。
それは、いくらないだろうと、少し思う部分はありますが、それぐらい言わないと、
現代の「冷え」を治癒することは、できないかもしれません。

2017/03/19

「からだ」の冷えだけでなく「心」の冷えも、万病のもとになるというアプローチが面白いと思って手に取った本。

医師として、病気になる原因に「冷え」が非常に関わっているということが、診てきた患者の多くの事例を通して紹介されている。
信憑性のある内容と思いながら斜め読み。

冷えが良くないというのは、なんとなく自分でも分かっていたけれど、確信に変わった。気を付けようと思う。
予防に関することは、普通のことが書かれていた。
画期的な予防/治療方法を求めがちだけれど、病気と健康に対する日々の意識の持ち方と行動の積み重ねのみが、予防につながるということなのかな。

死を受入れる医療の考え方には、とても共感した。
人間いつかは死ぬ。それが病気による場合、患者としても、身の振り方を手綱を取ってちゃんと考えたいと思った。
医師、医療現場を含め、試行錯誤中のこのターミナル・ケアという考え方が、当たり前のように浸透していって欲しいと思う。