小さなことにくよくよしない88の方法 王様文庫

リチャードカールソン【著】, 和田秀樹【訳】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房/三笠書房
• 発売年月日: 2006/12/28
• JAN: 9784837963738

商品レビュー

2025/02/02

表題の通り、小さなことでくよくよしないための物事の捉え方や考え方が88つにコンパクトにまとめられていて読みやすい。

未来や過去に囚われ、今に集中できていない私たちは「小さなこと」にくよくよと悩みがちである。
物事をもっと別の視点から、気楽に捉えてみればどれも大して問題でないことばかりなのではないのか。
大切なことは、今に集中すること。
今ここにスマホで感想を書いている私は「健康で、本を読むことができて、温かい家にいる。」当たり前だけど、幸せなことの上になりたってること。そういう当たり前の幸せを忘れがちだ。

あら探しや、自分から悩みを抱えに行くことをやめて、もっと気楽に人生を歩んでいきたいな。と改めて思った。

また印象に残った部分に、「ストレスを引き起こすのは相手の言葉ではなく、あなたのリアクションなのだ」というフレーズがある。まさしく、その通りだと思った。取るに足らないことにでも敏感になったり、すぐイライラしてしまう私。これは相手が悪いわけでなく、自分の反応のせいなのだなと気づいた。特に子供に対して最近はイライラしがちなので、自分の中での捉え方を改めていきたいと思った。

2024/11/15

タイトルの通り、小さなことにくよくよしないための方法が、短くわかりやすく書かれています。

この本を読んで一番思ったのは、
人間はみな不完全な存在であると認めた上で、朝目覚めて新しい一日が与えられたことに感謝し、メメントモリ(死を忘れるな)精神を持って生きていければ最強だな、ということです。

日常の中でこれらのことを深く感じるのは、簡単なように見えて難しいと思いますが、意識してくよくよ悩まないようにしたいです。

2022/03/04

私自身小さなことにくよくよするタイプなので、気持ちがスッと軽くなる方法や意識の転換ばかりで大変有意義な本でした