D'な人々 うつ病ではない「うつ」たちへ

備瀬哲弘【著】

• 販売会社／発売会社: マキノ出版/マキノ出版
• 発売年月日: 2007/02/28
• JAN: 9784837670704

商品レビュー

2009/03/07

うつ病が社会問題になり、知名度も上がると共に本当にうつ病なのかそうではないのか、といった患者が増えてきたらしい。
それを現場で実際に診療している医師が様々な現象を大まかに分け、具体例をあげて説明しているので大変分かりやすい。
自分がつまずきやすい、もしくは誤解しやすい感じ方の癖をこの本を通じて知っておけば、毎日をもっと楽に生きられるようになるのではないかな。

病気とは関係ないけれど、「むかつくー」を「ありがとう」に言い換える訓練。
このアイデアを参考に、子供の「うざい」を「ごめんなさい、ありがとう」に変えたところ効果的面！
よいアドバイスをもらいました。