男も知っておきたい骨盤の話 幻冬舎新書

寺門琢己【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎/幻冬舎
• 発売年月日: 2006/11/30
• JAN: 9784344980129

商品レビュー

2016/10/28

サラっと読み終わりましたが、割と内容が充実しています。
体に負担がかからない身体操作に興味があって手に取った本ですが、骨盤の開閉がインナーマッスルと関係があるのは知りませんでした。
……ちなみに僕の骨盤の開閉具合は良くないようです（笑）
肩甲骨の可動性は自信があったので問題なかったのですが…インナーマッスルはもう少し鍛えた方がいいかも知れません。。
開閉周期なんて全然実感ないし、睾丸が重くなるなんて考えた事もなかったし、人体の神秘だと思いました。また、女性は生理があるから身体の反応に敏感で常に体調を（意識的にも無意識的にも）観察しているという点は納得です。男性なんてそんなに体調に頓着ないと思う（少なくとも僕自身は）ので、女性は大変だなぁと思う一方で、その身体の微妙な変化の察知力には羨ましく思います。
僕の評価はＡ＋にします。

2014/11/09

元は4本足だから、骨盤と肩甲骨は似ていて当然、とな。
骨盤も、肩甲骨も、開いたり閉じたりの周期がある。
ひとによって、開き気味の人と閉じ気味の人がいる。
「逆インベーダー」確かにすこし抵抗が。。

p122 高熱を出したあと、肌や髪が生まれ変わったかのようにすっきりときれいになってあると感じたことはないだろうか。

2011/10/15

私は女だけど、骨盤ってキーワードで買ってみた

もうさ、腰痛・肩こりで昔から悩んでる私・・・
原因は、結局は骨盤の歪みなのよねぇ～

骨盤と肩甲骨の関係は「なるほどねぇ～」って自分の身体を元に考えて
妙に納得した
ちゃんと仕事ができるのも、楽しく遊べるのも、身体が健康だからだよね
もっと自分の身体を知って、大事にしていかないとなぁ～
やっぱりインナーマッスル鍛えないと・・・
ガソリン代も高くなってきたから、会社まで歩いて行こうかな・・・寒いな・・・