五つの傷 心の痛みをとりのぞき本当の自分になるために

リズ・ブルボー(著者), 浅岡夢二(訳者)

• 販売会社／発売会社: ハート出版/ハート出版
• 発売年月日: 2006/07/29
• JAN: 9784892955419

商品レビュー

2023/10/22

心の傷が身体へ影響を与えるのはとても理解できるのだけれど、
著者の書き方なのか翻訳なのか、はたまた私の理解力が薄いからか…根拠が薄い感じがして、私にはとても読みにくく、理解しづらい本でした。

2021/05/05

5つの傷、まずは自分自身を知ること、受け入れてあげること、みんな何かの傷を負って、それを受け入れて承認しながら生きていくことを、学んだ1冊。
複合的な傷もある、自分とは？と、自分自身を深く知るきっかけになる本。

2019/12/11

久しぶりにめちゃくちゃ影響を受けた本。
ある知り合いの人から人間には五つ傷があるといあ話を聞いだことがきっかけだった。

自分自身、べき思考に縛られ苦しんでいる人を助けたいという思いで活動してきたが、そのべき思考も不正の傷という5つのうちの一つにすぎなかった。
不正の傷のほかに、拒絶の傷、見捨ての傷、侮辱の傷、裏切りの傷とあるが、どれも自分に思い当たるばかりだった。

これらの傷は幼少期にできるもので、ほとんどが親との関係によってできたものだと書かれていた。
誰かに対してイライラしたり、もやもやしたりすることはたまにあったが、そういった感情を抱くのはかつて親に対して抱いた感情と重ねているからだそう。たしかに読み進めながら自分ごととして考えてみると、小さい頃親に対して抱いた負の感情とエピソードの数々がフラッシュバックするように思い出された。

今産業医としてメンタル不調の人と面談する機会が多く、思い返してみるとこの5つの傷のどれかに当てはまりそうな印象がした。

その人たちの傷を少しでも癒せるように、リズブルボーさんの他の本を読むことにしよう！