ひとりでできるアレクサンダー・テクニーク 心身の不必要な緊張をやめるために

ジェレミーチャンス(著者), 片桐ユズル(訳者)

• 販売会社／発売会社: 誠信書房/誠信書房
• 発売年月日: 2006/05/30
• JAN: 9784414414202

商品レビュー

2025/04/11

本書を読み始めたばかりだが起死回生の一冊となりそうだ。ジェレミー・チャンスはオーストラリア人だが、日本人女性と結婚し日本に住んでいるとのこと。説明能力が高く、文章にも独特の香りがある。
https://sessendo.hatenablog.jp/entry/2025/04/11/133647

2013/09/28

読んだだけでは実践に繋げるのは難しいですが、アレクサンダーテクニークについて、成り立ちから現在の日本での流布にいたるまでがよくわかる本。そして、実際にワークに触れることができれば著者の言うとおり形になるかも。アレクサンダーの実践には確かに本はあってもなくても。でもやはり読んで理解の助けにしたい人のための本。

2013/04/07

アレクサンダー・テクニークに興味があったので試しに購入。
「ひとりでできる」とあったけど、さすがに一読しただけでは実際にやるのは困難なように思える。試しにやってみたものの、感覚がつかめずよくわからなかった。

しかし、本書の内容自体はアレクサンダー・テクニークの概要やレッスンを受ける事や先生を選ぶ時のポイントなどが整理されており良い。おそらく、アレクサンダー・テクニークのレッスンを受けて内容を理解してから再読すると発見が多いのだろうな、と思う。