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ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ プロのテクニックがおうちで実践できる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社/河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2006/07/30 |
| JAN | 9784309280592 |
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ニールズヤード式アロマセラピー・セルフマッサージ
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商品レビュー
3.5
4件のお客様レビュー
自宅でアロマテラピーを実践するための多彩なマッサージ方法や推奨オイルが紹介された一冊です。特に、感情に影響を与える嗅覚のメカニズムについての解説が印象的で、好きな香りを嗅ぐことで心が軽くなり、リラックスできることが実感できます。症状別に手順が写真付きで示されており、初心者でもすぐに取り組むことができる丁寧な内容が魅力です。また、精油の効果が視覚的にわかりやすく表示されているため、楽しみながら学ぶことができます。植物の美しい写真もふんだんに使われ、見るだけでも心が和む一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
アロマテラピーを自宅で実践するために様々なマッサージ方法やおすすめのオイルについてしるした本。 chapter５ aromatherapy lessonがよかった。 ・感情を支配する大脳辺縁系。五感のうち嗅覚だけがダイレクトに柁脳辺縁系に伝わり、それ以外は全て新皮質を経由する。つ...
アロマテラピーを自宅で実践するために様々なマッサージ方法やおすすめのオイルについてしるした本。 chapter５ aromatherapy lessonがよかった。 ・感情を支配する大脳辺縁系。五感のうち嗅覚だけがダイレクトに柁脳辺縁系に伝わり、それ以外は全て新皮質を経由する。つまりいい香りや好きな香りをかぐと頭で考えるより先にいい気分になったり、元気になったりリラックスできる。 ・スキンブラッシング お風呂に入る前にボディブラシでブラッシングする。デコルテ、足、お腹などを中心に向かってブラッシングすることで、リンパの循環をよくする。 ・様々な用途別にマッサージ法がのっているが、要は該当箇所をマッサージしつつ、リンパの流れをよくすることかと。
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症状別に写真付きの手順が載っているので 丁寧で易しい内容となっています。 初心者から慣れた人も思いついた時に すぐに手にとって活用できる本です。
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二―ルズヤ―ドの本を読むのは初めてでしたが、これは精油のリラックス作用、活性作用、バランス作用が円グラフでカラーで載っています。ひと目でどんな効果があるのか分かりやすく、植物の写真もすべてカラー写真で載っているので見ているだけで楽しいです。色々基本的なアロマ本を読みましたが、これ...
二―ルズヤ―ドの本を読むのは初めてでしたが、これは精油のリラックス作用、活性作用、バランス作用が円グラフでカラーで載っています。ひと目でどんな効果があるのか分かりやすく、植物の写真もすべてカラー写真で載っているので見ているだけで楽しいです。色々基本的なアロマ本を読みましたが、これはお気に入りの一冊です。
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