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疲れない体をつくる「和」の身体作法 能に学ぶ深層筋エクササイズ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社/祥伝社 |
| 発売年月日 | 2006/06/05 |
| JAN | 9784396612702 |
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疲れない体をつくる「和」の身体作法
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商品レビュー
3.6
13件のお客様レビュー
身体の使い方を考えさせられる本でした。 能の伝統についても興味深く、もっと知りたくなりました。 まずは椅子の座りかたから直します。
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姿勢の矯正をしようと思って購入。かなり役にたつことが書いてあった。 筋肉がどこからどこまで繋がってるか。どういったイメージをしてどういった手順で姿勢を正していくか。首の後ろや背中を意識するようになった。
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帯表 「私自身もこの方法で快適な体を取り戻した」 林望さん推薦！ 帯裏 なぜ能楽師は高齢になっても現役でいられるのか。 その秘密を知る糸口がロルフィングを学ぶことによってみえてきたのです。 ロルフィングで注目することはいくつかありますが、その中でも特に重要な働きがふたつあります。...
帯表 「私自身もこの方法で快適な体を取り戻した」 林望さん推薦！ 帯裏 なぜ能楽師は高齢になっても現役でいられるのか。 その秘密を知る糸口がロルフィングを学ぶことによってみえてきたのです。 ロルフィングで注目することはいくつかありますが、その中でも特に重要な働きがふたつあります。 「体のバランス」と「深層筋の働き」です。 能楽師は稽古を通して、いつの間にか深層筋を活性化させ、体のバランスを整えているのです。 （本文より）
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