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新しい自分をつくる本 自己イメージを変えると人生は変わる
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～イメージ・エクササイズ実践シート付き |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成甲書房/成甲書房 |
| 発売年月日 | 2006/06/10 |
| JAN | 9784880861982 |
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新しい自分をつくる本
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
肝心なのは、自己イメージはいくらでも変えられるということだ。 p.17 自己イメージがいったん変わると、それに伴って、あらゆることが好転するーーーしかも、たいした苦労もなくーーーことが分かっている。 p.18 「××を完ぺきにやれば必ず幸せになれる」といった法則は役に立たない...
肝心なのは、自己イメージはいくらでも変えられるということだ。 p.17 自己イメージがいったん変わると、それに伴って、あらゆることが好転するーーーしかも、たいした苦労もなくーーーことが分かっている。 p.18 「××を完ぺきにやれば必ず幸せになれる」といった法則は役に立たない。 p.95 飲み過ぎない p.123 食べ過ぎない p.125 もしあなたが食べ過ぎで太っているなら、それは心が満たされていない証拠だ。 p.126 ①習慣は変えられる ②悪い習慣を続ければどうなるかを知る ③気晴らしになるものを見つける ④自分を悪い習慣に追いやっている原因を考える ⑤自分と真剣に向き合う ⑥ポジティヴな習慣を身に付ける p.133 他者とともに生きる幸せ p.164 まずは自分を好きになる p.167 〇これまでに感じた愛情を思い出す 〇心の傷を捨てる 〇自分の欠点を受け入れる p.184
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さらっと読めました。 自己イメージを正しく持つことが大事。この本に書いてあるエクササイズを実行して、よい習慣を身につけるのが大事なんだろうとおもった。
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