![アレクサンダー・テクニーク入門 能力を出しきるからだの使い方 実践講座7](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001548/0015482015LL.jpg)
- 中古
- 書籍
- 書籍
アレクサンダー・テクニーク入門 能力を出しきるからだの使い方 実践講座7
![アレクサンダー・テクニーク入門 能力を出しきるからだの使い方 実践講座7](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001548/0015482015LL.jpg)
定価 ¥1,760
220円 定価より1,540円(87%)おトク
獲得ポイント2P
在庫なし
発送時期 1~5日以内に発送
![](https://content.bookoff.co.jp/assets/images/banner/campaign/limited/blank-750-120.png)
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | ビイングネットプレス/星雲社 |
発売年月日 | 2006/09/16 |
JAN | 9784434082566 |
- 書籍
- 書籍
アレクサンダー・テクニーク入門
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
アレクサンダー・テクニーク入門
¥220
在庫なし
商品レビュー
5
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
お辞儀をする時、頭だけ下げるのではなく、首と背中が一直線にまっすぐになるように伸ばし、上体を前に倒していくと、美しいお辞儀になる。そう指導されたことはないだろうか? この美しいお辞儀の作法、実は『アレクサンダー・テクニーク』と同様の身体の使い方なのだ。 この『アレクサンダー・テクニーク入門』は老若男女、誰もが日常生活の中で実践できて、且つ効果が実感できる作法だ。これの基本を続けていたら、腹式呼吸がより楽にできるようになり、また、自然に腹部に力が入って胃腸が刺激され、便通がよくなった。 実際、公に効果が認められている技術らしく、他にも複数の関連本が出ていて、指導教室も日本各地に点在している。その中でもこの本は、最も素人に易しく書かれており、実際に素人の私でも簡単に実践できて、しかも効果が実感できている。 全ての体調不良に効果がある、とは言わないが、軽度の体調不良に不安を感じている人は、試してみてはいかがだろうか。
Posted by