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自分らしくいられるための50の小さな約束
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房/大和書房 |
| 発売年月日 | 1998/04/05 |
| JAN | 9784479760856 |
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自分らしくいられるための50の小さな約束
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商品レビュー
4.8
5件のお客様レビュー
近くの図書館でたまたま見つけた本。読むとすごく心が洗われる。メンタルが落ち込んだ時に何度も読みたい一冊。
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オレンジの表紙の「自分を大切にするための小さなノート」と一緒に本棚にあります。 これも大切な1冊です。
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自分殿約束について知りたくて読書。 今を楽しむ。その延長が1日、1年も楽しくさせる。楽しむといっても刹那的ではなく、集中するという意味が心に残る。 集中することって、当たり前すぎて改めて考えることはないと思う。しかし、個人の幸福感や充実感に大きく関係している大切な要素。 集...
自分殿約束について知りたくて読書。 今を楽しむ。その延長が1日、1年も楽しくさせる。楽しむといっても刹那的ではなく、集中するという意味が心に残る。 集中することって、当たり前すぎて改めて考えることはないと思う。しかし、個人の幸福感や充実感に大きく関係している大切な要素。 集中するためには目的意識がしっかりとしていて、精神が平たくなった状態であることが前提といえる。 自分の価値観を捨てる。自分の役割を忘れる、捨てる。 自分との小さな約束、他人との些細な約束や時間も守る。 自己肯定力を高め、自信を育み、セフルイメージを高めていく。実は他人のためではなく全てが自分のためとなることを知る。 大切な人や周りの人たちを援助すること、喜ばせること、成功することを自分の目標にしてみる。 読書時間:約15分
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