ACからの手紙 私は青空が見たい

西山明(著者)

• 販売会社／発売会社: 三五館/
• 発売年月日: 1997/03/08
• JAN: 9784883201037

商品レビュー

2012/10/24

アダルト・チルドレン（AC）とは、元々「アダルト・チルドレン・オブ・アルコホリック（アルコール依存症の親を持ち成人した子どもたち）」を呼ぶが、そこから家族病理を見つめるなかで、家族関係がうまく機能しない家で育った人々もACと呼ぶようになった。
ACは大人になってからも「怒り」「恐れ」「同情」「不安」の感情を解き放せず「生きづらさ」を抱え続けている。
特徴は周囲の期待に添うようにしか振る舞えない、「いやだ」と言えない、変化を嫌うなど。これにより自己嫌悪、被害妄想、摂食障害などを引き起こす。

本書では、オウム真理教の脱会者、ミュージシャンや主婦のインタビューを元に構成されています。

実際に本書を読んでもらうと分かると思いますが、ACの多くは親を恐れ、「いい子」を演じ続け壊れてしまったのではないかと思います。

ACとは生きづらさを抱く人が「自己申告」することで救済される言葉です。

私もこの本と出会って「自分の生きづらさはやっぱりここに原因があるのか」とほっとしました。