40歳からの人生を簡単にする99のコーチング 講談社+α新書

吉田典生(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社/
• 発売年月日: 2003/12/20
• JAN: 9784062722322

商品レビュー

2010/05/28

自分だけの最適な答が…

[文庫ＯＦＦ]

自分だけの最適な答が出てくる質問。結構画期的。

2019/06/19

具体的に、お金、人間関係、時間、学習、健康、家族、老後の事など考えて来なかった私には、質問されてドキッとする事が多かった。

40歳という人生の転換期に、何を考え、どう行動するのか。具体的に、突っ込んだ質問が的を得ていて、ハッと考えさせられ、自分を見つめ直すいい機会になった。

いい気づきをもらったので、考えるだけでなく、準備をして具体的に行動して行こうと思う。
また、コーチングの技法を使って、自分自身にも周りの人にもいい質問をして考えるきっかけを作れたらと思う。

2010/02/07

あなたを消耗させるのはどんな人？
思い浮かぶ人がいますか？
その人と話をした後、どんな気分になりますか？
あせる・暗くなる・混乱する・・・？
話が正しいかではなく、事実として相手の力を奪ってしまうことが問題。
本当の気づきを促してくれる助言と、ただ落ち込んで終わるだけの小言をしっかり聞き分けてください。
どうしても答えが出ない時は、正しいかどうかではなく今の自分は何を欲してるのかで、元気になる決断をする。
「やる気にブレーキをかける人」「勇気を嘲笑する人」「根気を萎えさせてしまう人」は、あなたの前に何をつくりだしていますか？
・・・こんなふうに
自分のコーチとなる本です。

人生を構成する大きな10の要素（「お金」「人間関係」「時間管理」「学習」「健康」「家族」「未来」「遊び」「仕事」「老後」 ）に分け９９の設問が用意されています。
今の関心事に合わせて、どこからでもアプローチできます。

まずは、設問に対して自分なりの答えを出す。
本をめくり著者の書く助言、さらなる質問に曖昧模糊としていた自分の考えがだんだんはっきりしていきます。