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朝2時間早く起きれば人生が変わる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房/ |
| 発売年月日 | 2003/06/30 |
| JAN | 9784837920267 |
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朝2時間早く起きれば人生が変わる！
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
早起きがとてつもなく苦手というか意志が弱くて起きられないから、動機付けになるかと思い選択。 クドイぐらい早起きの良さを伝えてくれる。 目が覚めたらガバッと起きよう。
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質の良い睡眠を取り、目が覚めたらダラダラせずに体を動かして起こしにかかる。 その後もダラダラせずに目的を持って行動をすべし。 といったことが書かれてる本。 言ってることはわからなくはないのだけど、そこまで身にはつかなかった印象。 ま、ダラダラ眠るのは予定のない休日ぐらいにして...
質の良い睡眠を取り、目が覚めたらダラダラせずに体を動かして起こしにかかる。 その後もダラダラせずに目的を持って行動をすべし。 といったことが書かれてる本。 言ってることはわからなくはないのだけど、そこまで身にはつかなかった印象。 ま、ダラダラ眠るのは予定のない休日ぐらいにして、平日は早く寝て、 遅刻ギリギリではなく、少し早めに起きるよう心がけよう。
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早起きについての知りたくて読書。 実は2010年10月に1度読んでいたので再読。改めて早起きについて学ばせてもらう。早起きすることのメリットを再認識。今の自分に必要なことは早起きで生まれたゴールデンタイムで「何をしたいのか」をもっと明確にすること。いい機会なので小さな目標でも考...
早起きについての知りたくて読書。 実は2010年10月に1度読んでいたので再読。改めて早起きについて学ばせてもらう。早起きすることのメリットを再認識。今の自分に必要なことは早起きで生まれたゴールデンタイムで「何をしたいのか」をもっと明確にすること。いい機会なので小さな目標でも考えてみようと思う。 読書時間:約25分
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