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1mウォーキング・ダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社/ |
| 発売年月日 | 2003/06/03 |
| JAN | 9784062741132 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
オススメ
格好よく歩く人って、自然に人目を引きます。「やらなきゃ～」と自分を追い込む方法ではなく、たった３歩からでも、自分のペースで続けてみることが大事。わかりやすく読みやすく、そして役に立つ！お得な本です♪
TKS
ちょっと変わった歩き方だなと思いましたが、やってみようと思った。 あと膝頭を肘まで上げるトレーニングが気に入った。
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