- 中古
- 書籍
- 書籍
1日10分！だれでもできる！中高年のやさしい筋トレとストレッチ 5つの体操から選べる！楽しいから続けられる!!
定価 ¥1,045
330円 定価より715円（68%）おトク
獲得ポイント3P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 成美堂出版/ |
| 発売年月日 | 2003/11/20 |
| JAN | 9784415025094 |
- 書籍
- 書籍
1日10分！だれでもできる！中高年のやさしい筋トレとストレッチ
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
1日10分！だれでもできる！中高年のやさしい筋トレとストレッチ
¥330
在庫なし
商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
令和4年の正月は寒い正月になりました。ダウンを着て元気にウォーキングですｗ。月初めの数日はウォーキングしながら免許更新・認知症検査対応でぶつぶつ喋りながら歩いています(^-^) またグーパーや顔面筋トレをしながら。前後には筋トレとストレッチ、校庭を借りての鉄棒と空手の基本を。今年も適度に身体を動かします！ 「中高年のやさしい筋トレとストレッチ」、2003.11発行、再読。
Posted by 