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心と体にきく健康体操
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商品詳細
| 内容紹介 | ダンサーで健康教育学士、ダンス・セラピストとしても活躍するwatariがレクチャーする簡単健康体操。症状別ストレッチ、各部別筋トレ、メタボリック対策として作られた有酸素運動を3本柱に、本格的なエクササイズをわかりやすく紹介していく。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ソフトバンク クリエイティブ(株式会社竹緒) |
| 発売年月日 | 2007/08/30 |
| JAN | 4582298070270 |
| 組数 | 1枚組 |
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心と体にきく健康体操
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