アウェークニング エクササイズ

ユーコ・スミダ・ジャクソン

• 内容紹介: アウェークニングとは・・・ ユーコ スミダ ジャクソンが作り上げた「身体の軸を感じて眠っている細胞を目覚めさせる」エクササイズ。 さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」という3種類に分け組み合わせたエクササイズ。さびついていく身体の新陳代謝、ボディメイク、さらにポジティブ・マインドを得られるアウェークニングは、彼女自身の経験の中から考案された。ヨガや武道など、多くのレッスン経験の中で作り出された「アウェークニング」は彼女自身が100%納得のできる初めてのエクササイズであった。日常動かすことのない部分を有効に動かし、眠っている細胞を目覚めさせる「アウェークニング」はレッスンを受けた多くの人々に絶大な支持を得ており、ヨガ、ピラティスに次ぐエクササイズとして注目されている。
• 販売会社／発売会社: (株)テレビ東京メディアネット(ビクターエンタテインメント(株))
• 発売年月日: 2006/12/20
• JAN: 4524106100380
• 規格品番: MNPS38
• 組数: 1枚組
• 出演: ユーコ・スミダ・ジャクソン

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.アウェークニング エクササイズ

2.『映像特典』