言いにくいことをうまく伝える会話術

ダグラスストーン(著者), ブルースパットン(著者), シーラヒーン(著者), 松本剛史(訳者)

• 販売会社／発売会社: 草思社
• 発売年月日: 1999/11/25
• JAN: 9784794209313

商品レビュー

2023/02/26

少し前に読んだ「Search Inside Yourself」に、「会話の方法についてはこの本を」紹介されていたことから読んだ本。
（ブクログへの記録を最近再開したため、「Search Inside Yourself」はブクログに登録していないのだが、マインドフルネスの元祖というべきとても良い本）

1999年初版というとても古い本だが、もっと早く出会っていたらと思った。
・話し合いが難しくなる会話は、3つのパターンに分類できる
　　－何があったかをめぐる会話
　　－感情をめぐる会話
　　－アイデンティティをめぐる会話）
・これらを予行演習し
・話題を切り出すかどうか決める
・客観的な第三者の話から始める
・相手の話と自分の話を吟味する
・問題を解決する

ということなのだが、特に早く出会えていたらと思えたのは、
５章　感情を大切にしよう
　・感情を伝えないようにしようと思っても会話ににじみ出る
　・感情を抱くのは自然なことで、感情そのものはただ存在するだけ
　・感情は伝えたほうが良いが、伝え方
　・決めつけ、判断、避難はやめる

また、以下もとても有用に感じた
　・「当て逃げ」（つい今言ってしまう、いきなり相手を攻撃するような言い方、発言）は避ける
　・話をするなら一言発言で終わりにせず、きちんと時間をとる
　・会話でリードする（相手が同じ本を読むわけではない）

2021/06/28

2021年6月28日　3h 読了

『心理学の名著50』から本書を知り、図書館で借りてきて一読。すべての人がこれに目を通せば不毛な争いが大きく減るのではないだろうか。
最近読んだ『幸せになる勇気』のアドラーの潮流にも類する相手を尊敬し、問題を客観視することの重要性。

「責め」ではなく「加担」

実例が豊富なので、実生活にも活かしやすい。
最終章では述べられてきた方法論を1から実践している。

2019/07/15

同じ出来事を語っていても、自分と相手で経験したことは違う。
相手の視点での経験を知ることが出来れば、相手の判断が理にかなっていることを理解できる。
自分の見方を押し付けるのではなく、相手の見方を知ろうと努力することが大事
一方的に相手を変えることはできない。お互いの見方を共有して、協力して問題を解決することを目指す
言いにくいことは、どれだけ頑張っても言いにくい。言う必要があるのか考える。それでも言う必要があるとしたら、それはとても重要なことだから難しくてもやる価値がある