人生が変わる魔法の言葉 親と子・夫と妻・恋人たちのMiracle Words

ウイリアム・グラッサー(著者), カーリーン・グラッサー(著者), 柿谷正期(訳者)

• 販売会社／発売会社: アチーブメント出版/
• 発売年月日: 2006/03/10
• JAN: 9784902222319

商品レビュー

2023/09/06

選択理論は「人は自分で自分の行動を選択している」と考える心理学。
対して、相手を自分の思い通りにしようとする心理学は「外的コントロール」という。
本書は普段使いがちな外的コントロールの言葉を選択理論ではどう言い換えるか、という内容である。

○○しないと○○を禁止するよ、など外的コントロールは決まり文句を繰り返すのが多い。
対して選択理論では、もしこの言葉を言ったならば、相手との距離は近くなるか？遠くなるか？を考え言葉を選んでいるので、創造性豊かである。

直ぐには実行するのは難しいけれど、目指すべき理想として忘れないようにしたい。

2021/12/31

人間関係が良くなる話し方・伝え方が書かれている。恋人や夫婦間、親子など誰に対しても相手を受け入れることから人間関係が構築されると感じた。

2016/08/06

「●●をあげるから××しなさい！」とか、「どうして××できないんだ？！」といったように、だれかに何かをしてほしいとき、私たちは知らず知らずのうちに「アメとムチ」的な言葉を選んでしまっています。

ウィリアムグラッサー博士は、これを「外的コントロール」と呼んでいます。博士は、外的コントロールが不幸な人間関係の元凶だと説き、「内発的な動機付け」こそが幸せな人間関係を築くために必要だと説いています。

手っ取り早く言うと、「相手を変えようとする」のではなく、「相手と一緒にお互いの願望を分かち合う」アプローチです。

この本は、ウィリアムグラッサー博士の選択理論心理学をもとに、普段パートナーに対して使っている何げない言葉を、外的コントロールのない言葉に置き換えて、その違いについて考えさせてくれます。

ただ、英語の訳書なので、「たったそれだけのこと言うのに、そんな橋田壽賀子ドラマみたいな長いセリフ言うかよ？」と思える例が多く、ちょっと辟易します。