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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | エクスナレッジ |
| 発売年月日 | 2005/11/18 |
| JAN | 9784767804606 |
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
お勧めの本だったので手に取ってみた。 外国の方が書く自己啓発系本は、かなり苦手。 余分な情報が多すぎて分かりづらいのにくどい・・・ ・・ということで、斜め読み。 人間はストレスがあると、それを修復しようとする機能が備わっているので、それを利用して、若返ることができる。 ただし...
お勧めの本だったので手に取ってみた。 外国の方が書く自己啓発系本は、かなり苦手。 余分な情報が多すぎて分かりづらいのにくどい・・・ ・・ということで、斜め読み。 人間はストレスがあると、それを修復しようとする機能が備わっているので、それを利用して、若返ることができる。 ただし、ある程度の負荷を与えないと、若返りスイッチが入らない。そうなると、ただストレスでダメージが蓄積されるだけになり老いてします。 若返り（老いない）のポイントは 「運動」「食事」「参加」 なるほど・・・ 読みづらかったけど、読んで良かったかな・・。
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年代としては定年の男性向けの本だが、書いてあることはとても今の私にも参考になるし、将来の気持ちの備えにもなる。
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